Séance d’hypnose contre l’insomnie
Cette séance à écouter avant de dormir
Quelques conseils avant de démarrer la séance
- Cette séance à écouter avant de dormir , après votre installation dans votre lit , lancez l’audio et laissez vous partir pour une initiation à votre sommeil
- Assurez vous de ne pas être dérangé et d’avoir coupé votre téléphoneet de le mettre en mode silencieux.
- Prenez le temps de choisir et de préparer un endroit calme où vous vous sentez bien (salon, chambre, bureau etc.) et dans lequel vous serez assis(e) confortablement( fauteuil, chaise, chaise longue…)
- Important: Si vous n’êtes pas seule chez vous ou dans votre lieu de bien être, il doit obligatoirement y avoir une porte, que vous fermerez pour la séance d’hypnose afin de vous isoler du bruit et de l’environnement. . Prévenez vos proches de ne pas faire de bruit pendant la séance (télévision, musique, discussions ou tout ce qui pourraient vous distraire, ou vous déranger).
- Je vous conseille également d’utiliser des écouteurs si vous en avez, pour une meilleure qualité audio ou de mettre la séance en haut parleur si vous êtes seule
- Et finalement n’hésitez pas de m’envoyer un message sur instagram ( ci-dessous) pour partager avec moi votre ressentis , et le retour de votre expérience
WAITING FOR YOU
FAOUZI ZAKARIA
Hypnothérapeute
Merci de ne pas diffuser l’audio pour respecter les efforts fournis.